腹筋ローラーの偉大さを今更語ることもないだろう。老若男女、腹筋ローラーは買うべきだ。いかんせん、コンパクトな器具である上に、少ない回数でかなりの負荷がかかる訳なので、効率的に腹筋が鍛えられるのだ。 僕は、紆余曲折あって腹筋ローラーを3台購入…

今日もこの教材で勉強した。 books.rakuten.co.jp 勉強にせよ、ブログにせよ、１日やっただけで後が続かないことが多いものだから、２日連続で取組めたことは意義のあることだと思う。レベルの低いことで大喜びして良いのはド底辺の特権である。 昨日もそう…